God ! I want out of here!

你坚持过哪些细小的好习惯?

To be a better man:

坚持每一个习惯都让你的人生不一样

生活:

1.一日三餐按时吃(经常换不同食物)。

2.起床后喝一杯温水。

3.少吃碳酸饮料和垃圾食品。

4.早晚刷牙三分钟,经常换牙膏和牙刷(建议电动牙刷)。

5.每天运动和散步半小时上(有氧和无氧结合)。

6.定期整理和丢弃自己的东西(包括思想)。

7.难洗的衣服和鞋拿去洗衣店里去洗。

8.出门带纸和零钱,出远门带伞。

9.规律作息,八点前起床,十一点前睡觉,午觉半小时。

10.睡前检查闹钟,整理好第二天出门的物品。

11.吃完饭主动收拾桌子上的东西,将垃圾倒掉。

12.每天喝杯酸奶有利清空肠胃。

13.每周选个晴天晒一次被子和枕巾。

14.剔牙遮住嘴巴(丑态别让人看见)。

15.旅游或者做事之前做好提前的全面计划和准备(应付各种情况)。

16.每天吃点不一样的水果和蔬菜。

17.公共场合离开时把椅子推回去并且把周围垃圾拾取。

18.勤洗头洗澡,保持干净清爽。

19.最多两天换一次衣服,出门整理仪表和注意形象搭配。

20.自己的桌子始终保持整洁。

21.遵守红绿灯和排队秩序。

22.睡觉前不看手机。

23.想打喷嚏时转头或者低头然后用手挡住。

24.想吐口水时候用纸包住,吐的时候声音放小。

25.吃饭等人来齐再吃饭,忌大声饮食。

26.丢玻璃这类垃圾时用东西包住,方便面外卖吃完后先倒掉油水再扔。

27.多买书放在自己桌上床头提醒自己看完。

28.尽可能避免不做自己不喜欢的和接受不了的事。

29.多练字,经常摘抄一些有道理或者优美的句子。

30.睡前少喝水,防止睡觉时上厕所。

31.每天饭后15分钟内一定不要坐着或躺着。

32.走路跑步都要抬头挺胸。

33.便后冲厕所并且用肥皂洗手(公共场合用设备为他人着想)。

34.自己的东西尽量不占用公共场地。

35.不在公告场合做出格的事情和大声喧哗。

36.挤公交如果不是老弱病残不需要让他先上还得考虑后面的人。

37.学习工作之余多活动放松身体和眼睛。

38.有空看看古诗词和国学经典(复习背过的诗词和文言文)。

39.刷牙低头,吐水时候慢点。

40.如果能打字尽量别发语音,发语音问对方是否方便接听。

41.p照片时候帮朋友也一起p。

42.平常灵感和突然冒出的想法记录在手机上。

43.随时记账理财。

44.走路吃饭开车不看手机。

45.不随地丢垃圾,自己丢垃圾时随手帮别人丢。

46.晚上开车会车时打近光灯,路过马路旁水池减速。

47.大便时间过长时分多次冲水。

48.少刷空间朋友圈和社交网。

49.心情浮躁难过时候进行静坐冥想。

50.同一本书能读纸质书就别读电子书。

51.聚餐时候吃饭不宜过快,别人都停了也不要总吃 。

52.保持鞋子干净无异味。

53.敲门时候敲三下再等待会,不锤门和踢门。



为人:

1.学会拒绝别人(当自己不想做或者确实做不了时候)。

2.借钱大数目得打欠条,小数目看人品借并且做好不还的心理准备。

3.对朋友家人不仅要赞美多联系,还要从细节上关注让他们感受到。

4.到有推拉门的店,如果后面有人,会等到他们进来再把门关上松开门把。

5.和女性朋友一起时,记得自己走在马路那边,进门帮她开门,东西帮她提,座位帮她拉开,递水之前先帮她拧开。

6.和朋友吃饭记得先拿一起的碗筷,点菜考虑别人口味和饮食习惯。

7.在宿舍等场合中说话看电视时看看是否有人睡觉。

8.多倾听,别随便插嘴。

9.别让自己不理智情绪发泄给别人,别把自己不高兴写在脸上。

10.少说脏话。

11.和别人一起处事共餐先考虑别人。

12.及时回复别人消息。

13.人品不好的人不交朋友而且少接触。

14.接东西和给别人东西的时候站起来用双手,尤其是对陌生人和长辈。

15.递给对方剪刀小刀的时候,把锋利的那一端对着自己。

16.周围的人需要同一类东西的时候,先给别人,最后给自己。

17.记住新认识人的名字和他风格。

18.即使是最亲近的人,也保持良好的教养与情绪控制。

19.记住重要人的兴趣和生日以及过节表示。

20.打扰或者影响别人要表示歉意。

21.尊重理解其他人的选择思想和行为.

22.学会感恩,多说谢谢(有时说“谢谢你”更有诚意)。

23.麻烦别人前请打招呼(有时做出补偿)。

24.做错事及时承认并且请求原谅。

25.遇事学会换位思考理解别人(你想别人怎么对待你,你就怎么对待别人)。

26.愿赌服输,不赖账。

27.万一要插队的时候要对每一位都表示歉意(不单单跟前面的人说)。

28.和人说话看着人家,平常打招呼得微笑或招手。

29.不轻易承诺,信守承诺,不能迟到。

30.和人打招呼夸气质精神打扮好。

31.带朋友见面要互相介绍。。

32.别人对你的付出请一定记住并且适时报答。

33.打电话先问对方是否方便,挂电话让对方先挂。

34.抽烟得征求其他人同意或者去外面抽(不在小孩孕妇前抽)。

35.公车地铁主动给人让座或者帮忙(老弱病残带小孩的人和拿很多东西的人)。

36.捡到别人的东西应该等到失主或者托付给信任的人。

37.做不好的事时候最好别当小孩的面(抽烟和闯红灯以及打牌)。

38.下雨打伞如果顺路可以送过去。

39.进电梯拦住电梯门和帮人按楼层。

40.饭局提前走得给大家说明原因道歉。

41.有人睡觉出门时放门声音轻点。

42.当朋友出门时能主动帮他指路或给出出行建议。

43.当受到夸赞要双手合十鞠躬表谦虚。

44.走路注意同伴的速度尽量保持一致。

45.聚会时候聊天尽量别玩手机而是注重交谈。

46.和孩子说话蹲下来,别随便摸头开玩笑(小孩并不喜欢)。

47.在公共场合打电话小声点而且远离人群。

48.夜晚看电视和说话声音小点声。

49.住楼上不要蹦蹦跳跳影响楼下。

50.吃饭时候先帮别人倒饮料和装饭。

51.送人的时候得站起来送,如果是自己请客的话帮他开门送他出去。

52.在聚会时候得考虑孤立不活泼的对象。

53.不在背后嚼耳根。

54.不群发祝福信息,而是有针对性。

55.别人夹菜时候不转桌子,转桌子要缓慢。

56.坐大巴飞机座位调整座椅考虑别人。

57.不贬低质疑别人的偶像和信仰。

58.对门卫和扫地阿姨打招呼和微笑。

59.不贬低别人的所作所为来提高自己。

60.晚上陪同单独女性朋友出门(聚会后送回家)。

61.女性喂奶时把脸撇过去(别人做一些不优雅的事情也请别盯着看) 。

62.尊重少数民族的习俗习惯以及信仰。

63. 喝酒不喝醉,若要喝醉请提前告知熟人。



其他:

1.做完整的事情,做事完记得收尾打扫。

2.碰到不懂的东西及时上网查询了解。

3.做一项大任务前做一个计划清单,一个个落实。

4.有规律性做总结和计划。

5.别养成拖延习惯(除非晚做确实比较好)。

6.犯了错误要改正和反省,然后和自己和解。

7.经常自我反思总结并且写心得。

8.对不了解的事下结论之前先查一下相应资料,不妄评。

9.做人有自己的原则,得自尊自爱。

10.犯错后放下然后原谅自己(别跟自己过不去)。



这些是我看了其他回答和平常自己总结的。自己虽然没有都做到,但是希望能坚持每个良好的细节直到养成习惯。

希望每个人都成为better man!

总结分类也不容易。点个赞呗!

编辑于 21:00
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来自知乎

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